Здравље

Као што ће вам већна бодибилдера рећи, оброк пре спавања је од највишег значаја. У току поста тело почиње да катаболизује тј уништава немаснне мишиће а бих их искористио као гориво за тело. Такође, 75 процената хормона који је неопходан за раст лучи се током спавања.

Савет за здравље општине Алексинац усвојио Извештај о раду Заштитника права пацијената за 2015. годину

Инфекције уринарног система (инфекције мокраћних путева) подразумевају скуп клиничких знакова насталих инфекцијом било ког дела мокраћних путева или комбиновано.

Светски дан борбе против дијабетеса је глобална кампања која се обележава  14 новембра у више од 160 земаља чланица Уједињених нација и преко 230 чланица удружења Међународне дијабетес федерације, као и другим  удружењима и организацијама. Процењује се да данас у свету  има око 387 милиона оболелих од дијабетеса, а у Србији 710 хиљада. Поражавајућа је чињеница да на сваких 10 секунди у свету једна особа умре од компликација дијабетеса. Зато користимо прилику да скренемо…

Не морате баш за сваки здравствени проблем да журите до апотеке како би набаваили неки од фармацеутски справљених лекова. Веровали или не, али у вашој кухињи или шпајзу крије се гомила намирница за које нисте ни знали каква медицинска својства имају, односно колику могу помоћи у неким случајевима. Наравно, пре било чега се ипак саветује да консултујете свог доктора и да не радите ништа на своју руку.

Као што и сам назив ове масаже каже, њена примена елиминисаће стрес, релаксирати и опустити ваше мишиће.

Касни вам месечни циклус, муче вас мучнине и имате нагон ка повраћању, груди су вам постале осетљиве и болне, посете тоалету су постале учесталије, све то вам говори да сте вероватно у другом стању.

Организација Љубав, вера, нада из Алексинца наставља свој рад у циљу промоције здравља и здравих навика.

Храна и пиће су готово исто толико важни као и вежбање када је реч о јачању трбушних мишића. Важно је знати да постоји неколико врста оброка који могу уништити успешан дан у теретани и да постоје многа пића која могу повећати снагу вашег тела.

Милан и Стефан из околине Алексинца проблеме са видом имају од рођења. Диоптрија минус девет и минус двадесет им прави велике проблеме, али су ипак добри и упорни ђаци.