- Новости
- Друштво
- Економија
- Наука и техника
- Здравље
- Култура
- Забава
- Спорт
- Колумне
- Најаве и обавештења
- Алексинац
- Огласи
- Пословни огласи
Значај релакс масаже за здравље
05.11.2015. Наташа
Као што и сам назив ове масаже каже, њена примена елиминисаће стрес, релаксирати и опустити ваше мишиће.
![Значај релакс масаже за здравље](https://static.aleksinac.net/files/denisl_masaza_relaks.jpg)
Уз лагану музику са лепим стиховима, мирисне штапиће и етерична уља ваше расположење ће се сигурно подићи. Релакс масажа ће такође побољшати концентрацију и убрзати метаболизам. Масажа траје око сат времена, а довољно је да једном недељно приуштите себи овај третман како би дуго уживали у његовим резултатима.
Битно је да се релакс масажа спроводи у тишини. Ако је бука у просторији у којој се примењује масажа то ће нарушити ваш мир. Најбоље је да за време масаже свира нека лагана музика. Идеална температура у просторији треба да буде од 25-27 степени.
У релакс масажи се примењују сви покрети, од глађења преко гењечења, лупкања...а интезитет је мало јачи, мада у суштини зависи од особе до особе, ддносно стисак се прилагођава индивидуалној осетљивости.
Краљевска масажа
Једна од врсти релакс масаже јесте и краљевска масажа. Овај третман истовремено изводе два масера . Самим тим се удвостручују сви ефекти масаже, односно осећај пријатности, опуштања и уживања, добија се двострука количина позитивне енергије.
Масажа чоколадом
Релакс масажа се може примењивати и са омиљеном посластицом чоколадом. Ко каже да је чоколада намењена само за јело? Наиме, овај третман ће вас опустити и смирити ум, јер мирис чоколаде буди сва чула. Такође супстанце у чоколади штите кожу од прераног старења, а аминокиселине доводе до стварања серотонина - хормона среће.
Шведска масажа
Овај вид релакс масаже је патентирао Хенри Петер Линг шведски психолог па отуда и носи ово име, односно назив Шведска масажа. Ова масажа повећава проток енергије у вашем телу и стимулише циркулацију. Ипак, осим за побољшање циркулације и повећања енергије у организму, шведска масажа се користи и за релаксацију.
Приликом примене ове масаже, потребно је да се скинете голи и легнете на сто. Терапеут прекрије пешкиром ваше тело и открива само део који третира у тренутку. Када открије одређену регију тела, он наноси уље како би ублажио трење а онда креће да масира енергичним покретима.
За који год тип релакс масаже да се одлучите, он може благотворно деловати на васе тело И на васе целокупно здравље па уколико сте у могућности размислите о једном таквом третману за себе.
Tweet
[ Додај коментар ]
Најновије вести
![](https://static.aleksinac.net/files/_cache/tmb_dragan_kojic_keba_u_aleksincu.jpg)
- Драган Којић Кеба у Алексинцу
- На Морави воденица стара
- Драган Којић Кеба на "Воденици".
- Нови тренер ФК РУДАР
- Догађај за памћење
- Скок у задуживање
- Свечано отварање игралишта
- Премијера „Сумњивог лица“
- Откриће наших археолога
- Значајна донација позоришту
Најновији огласи
![](https://static.aleksinac.net/files/_cache/tmb_n2129_nindza_kornjace_dvd_cover_srb_by_fikandzo_d4ce661-414w-2x_1_cleanup.jpg)
- Crtana serija NINDŽA KORNJAČE stare epizode, kompletno + USB
- Prodajem lokal
- Serije 'ALLO 'ALLO + MUĆKE + USB (AKCIJSKA CENA)
- 20/40 FT HC transportni kontejner na prodaju
- Serija MUĆKE kompletna na USB (AKCIJSKA CENA) + poklon
Највише ...
- читања
- коментара
- Драган Којић Кеба на "Воденици".
- Нови тренер ФК РУДАР
- Догађај за памћење
- Драган Којић Кеба у Алексинцу
- На Морави воденица стара