Топлотни удар

Tоплотни удар захева интервенцију лекара стога је неопходно позвати истог.

У међувремену потребно је охладити особу која има топлотни удар. Унети је у климатизован простор и скинути са ње сувишну одећу. Ако постоји начин добро је и истуширати особу млаком водом, а помоћи ће и стављање ледених облога на главу, врат, пазухе и препоне.

Ако је особа при свести, треба јој дати да пије хладну течност, најбоље воду или изотонични напитак.

Ако је особа без свести или ако повраћа, неопходно је поставити је у бочни положај како се не би угушила.

СИМПТОМИ:

- температура преко 40 С
- јака главобоња
- несвестица
- дезоријентација
- црвена и топла кожа
- престанак знојења
- мучнина повраћање
- плитко дисање
- грчеви
- убрзан рад срца

КАКО ИЗБЕЋИ ТОПЛОТНИ УДАР ?

- Избегавајте директно излагање сунчевој светлости
- Облачите се лагано и носите капу или шешир
- Пијте доста течности како бисте избегли могућност
дехидратације
- Једите лагану храну у мањим оброцима
- Ако сте у могућности, крећите се по климатизованим
местима
- Избегавајте теже физичке послове