Aleksinačke vesti - novosti Aleksinac
Pretraga
cirilica | latinica

Korisne namirnice koje trebate imati u kući

rss

05.11.2015. Nataša

Ne morate baš za svaki zdravstveni problem da žurite do apoteke kako bi nabavaili neki od farmaceutski spravljenih lekova.
Verovali ili ne, ali u vašoj kuhinji ili špajzu krije se gomila namirnica za koje niste ni znali kakva medicinska svojstva imaju, odnosno koliku mogu pomoći u nekim slučajevima.
Naravno, pre bilo čega se ipak savetuje da konsultujete svog doktora i da ne radite ništa na svoju ruku.

Korisne namirnice koje trebate imati u kući

Recimo, u svakom domu so je obavezno. Gotovo je nezamislivo da nemate so u kući. Ali osim kao dodatah hrani i jelima so je odlična za problem atletskih stopala jer slani rastvor ne prija gljivicama, smanjuje prekomerno znojenje i omekšava kožu. Zato potopite stopala u pola litra tople vode u kojoj ste rastvorili 2 kašičice soli, i nakon toga nanesite neki od preprata protiv gljivica.

Pored soli, sjajno je da u kući imate i sodu bikarbonu. Ona, vam između ostalog čak može pomoći i za izbeljivanje zuba, verovali ili ne.

Ako ste se ogrebali ili posekli, upotrebite med za saniranje rane. Ova namirnica sadrži šećer koji apsorbuje vlagu tako da bakterije ne mogu da prežive. Hidrogen-peroksid koji dezinfikuje i propolis koji ubija bakterije. Nanesite med na ranu i pustite da se osuši, med će stvoriti prirodni zavoj.

Za problem sa ekcemom koristite maslinovo ulje jer obiluje antioksidantima koji smanjuju upale. Baš iz ovog razloga maslinovo ulje je osnova mnogih preparata za kožu. Kako ga koristiti? Na 6,5 kvadratnih centimetara kože zahvaćene ekcemom nanesite kašičicu maslinovog ulja i tako ćete sprečiti isušivanje kože. U slučaju da je problem veći i ozbiljan, nanesite na isti način maslinovo ulje ali ostavite preko noći, a kožu tretiranu maslinovim uljem umotajte u plastiku.

Ako ste napeti, ne posežite za lekovima za smirenje, već pred negp što legnete da spavate, popijte čašu toplog mleka, Ovo je stari narodni pomagač i pomaže protiv nesanice ali i lečenja fobija, anksioznosti i depresije jer sadrži aminokiselinu triptofan koja podstiče opuštanje.
 
Ako su vaš problem modrice, rešenje je jabukovo sirće. Napravite smesu od jabukovog sirćeta i belanceta i nanesite na modricu.

Za zadebljanja i žuljeve na nogama rešenje jeste čaj od kamilice. Stopala stavite u vodu pomešanu sa čajem od kamilice i to će omekšati vašu otvrdnulu kožu. 

Ovo su samo neki od pomagača za neke od tegoba. Svakako se pre upotrebe bilo čega posavetujte prvo sa svojim lekarom odnosno stručnim licem.

Komentara: 0


# zdravlje Namirnice
@



 

[ Dodaj komentar ]